比日本痘痘藥膏更治本！內調必備 3 款日本抗痘 B群與口服藥推薦

⚡ 30秒懶人包：日本抗痘內服對策

針對反覆發作的成人痘，單靠外用藥膏治標不治本。日本皮膚科建議依據「痘痘位置」選擇代謝輔助品：

• 🔴 滿臉油光/T字痘： 選 Chocola BB Plus (代謝脂質)
• 🟣 下巴/生理壓力痘： 選 Lion Pair A (肝臟排毒)
• 🟤 粗糙/痘印殘留： 選 Hythiol B Clear (角質修復)

文章目錄

• 1. 為什麼塗藥膏還是反覆長痘？關鍵在「代謝」
• 2. Chocola BB Plus：油痘肌與 T 字部位的救星
• 3. Lion Pair A 錠：專攻「成人痘」與肝臟排毒
• 🤫 Erica 的私心實測：為什麼我選了 Pair A？
• 4. Hythiol B Clear：修復粗糙與淡化痘印的專家
• 5. 懶人包：這 3 款我該怎麼選？

📚 延伸閱讀：還是習慣用擦的？

嚴選日本5款針對不同類型的「痘痘藥膏」推薦！

提到日本 B 群，Eisai 的 Chocola BB Plus 絕對是知名度 No.1 的國民品牌。如果你的痘痘主要集中在T 字部位（額頭、鼻子），且伴隨著強烈的出油與粉刺，這款是你的首選。

核心成分解析 (Specs)

核心 活性型維他命 B2 (38mg)

這是 Chocola BB 的靈魂。無需經過身體轉化即可直接被吸收。B2 是脂質代謝的關鍵輔酶，能將多餘的脂肪轉化為能量，直接減少皮脂腺的油脂分泌。

維他命 B6 (50mg)

與 B2 協同作用，保護皮膚黏膜健康，對於改善皮膚粗糙非常有感。

維他命 B1 (20mg)

幫助代謝碳水化合物（糖分），對抗「糖化」引起的肌膚發炎。

適合族群： 青春期痘痘、愛吃油炸甜食、皮膚總是油膩膩的人、常嘴破（口內炎）的人。

如果你已經過了青春期，痘痘總是長在下巴、輪廓線（U 字部位），且在生理期前或加班熬夜後特別嚴重，這就是典型的「成人痘」。這類痘痘往往紅腫深層，光補 B 群是不夠的，你需要的是排毒。

核心成分解析 (Specs)

解毒 葡萄糖醛酸內酯 (Glucuronolactone 200mg)

強大的肝臟解毒成分。幫助肝臟結合老廢物質與多餘荷爾蒙，轉化為水溶性排出體外，直接打擊成人痘的根本原因——毒素堆積。

薏苡仁萃取物 (Coix Seed)

能幫助身體排出濕氣、消腫排膿，對於那種按下去會痛的囊腫型痘痘特別有效，同時也有助於平滑肌膚。

維他命 B6 (100mg)

Pair A 錠的 B6 含量極高，能有效調節荷爾蒙平衡，特別適合生理期前容易爆痘的女性。

⚠️ 特別注意： 由於含有薏苡仁，孕婦在服用前請務必諮詢醫師建議。

適合族群： 成人痘、生理期前易爆痘、常熬夜加班、痘痘集中在下巴與輪廓線的人。

👩💻 Erica 的私心實測日記

"它不是仙丹，吃了兩天不會馬上消。但我發現，當我一邊吃它、一邊擦藥膏時，那種『硬硬的』大痘痘消下去的速度變快了！"

我的真實感受：

• 💊 針對痛感： 以前下巴痘要拖兩週，現在大約 5-7 天就能平復。
• 💧 無螢光尿： 不像有些高劑量 B 群吃完尿液變色，這款比較沒有這個困擾。
• 💡 小撇步： 吃這款一定要多喝水！幫助薏仁成分加強代謝效果。

如果你現在的問題不是「大爆痘」，而是臉上有很多細小的粉刺、摸起來粗糙不平，以及留下的紅黑痘印，那麼 SSP 的 Hythiol B Clear 會是你的最佳戰友。

核心成分解析 (Specs)

修復 L-半胱氨酸 (L-Cysteine 80mg)

能由內而外促進皮膚細胞的「更新週期」(Turnover)。當角質代謝正常時，毛孔就不容易堵塞。此外，它能抑制黑色素生成，幫助加速淡化惱人的痘印。

維他命 C (50mg)

與 L-半胱氨酸協同作用，促進膠原蛋白生成，修復受損的痘痘肌。

適合族群： 痘痘恢復期、皮膚觸感粗糙（顆粒感）、想要同時改善痘印與暗沉的人。

📝 Erica 的總結

想要徹底擺脫痘痘肌，「外敷內服」才是王道。如果你跟 Erica 一樣是深受生理期與壓力困擾的上班族，我真心推薦先試試 Lion Pair A 錠 來調理體內毒素；如果是長期油田肌，Chocola BB Plus 是日常必備；而當痘痘平復後，轉用 Hythiol B Clear 來還原光滑肌膚。

下次去日本旅遊，別再只盯著藥膏看了，帶上這幾款內服好物，從根本找回你的自信美肌吧！